首先，亚健康人群是非常广泛的，包括那些工作压力大、饮食不规律的人。他们可以通过补充蛋白质粉来增加体力，改善体质。另外，一些体质较弱的人也适合食用蛋白质粉。

其次，发育迅速的青少年尤其需要蛋白质粉，因为他们的身体在快速生长，容易出现营养不足的情况。青少年在生长发育过程中可能会出现腿部抽筋等问题，此时增加蛋白质摄入是必要的。

另外，大病初愈者，如骨折康复、手术后恢复的人群也适合补充蛋白质粉，以促进骨骼生长和提高免疫力。

最后，对于孕产妇来说，保持充足的营养和提高免疫力尤为重要。蛋白质粉可以帮助孕妇增强身体抵抗力，减少生病的可能性，保持健康。

总的来说，蛋白质粉适合多个人群食用，但在选择时应注意选购大品牌产品，以确保品质和安全，避免对身体造成伤害。