辅酶Q10一直备受关注，但你是否真正了解它的重要作用呢？除了我们通常所知道的相关作用外，实际上辅酶Q10还有着几个最主要的作用。这些作用的发挥不仅可以带来直接的好处，还能延伸到其他方面。

辅酶Q10的五大重要作用：

1、增强心脏动力、提高脑力：辅酶Q10为心肌细胞和脑细胞提供充足氧气和能量，从而预防心脑血管事件。研究显示，超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10后病情明显改善。

2、具有强大的抗氧化功能和清除自由基的作用：作为细胞线粒体中的能量催化剂，辅酶Q10参与体内“三酸循环”产生三磷酸腺苷（ATP），有助于防止线粒体DNA受氧自由基破坏，延缓衰老。

3、保护皮肤：辅酶Q10渗入皮肤生长层，减弱光子的氧化反应，提高体内SOD（超氧化物歧化酶）活性，抑制细胞凋亡，保持皮肤弹性和光泽。

4、调节血脂：辅酶Q10有助于防止脂质在血管内膜形成动脉粥样硬化斑块，同时提高高密度脂蛋白活性，预防动脉粥样硬化形成。

5、提高免疫力：辅酶Q10为免疫细胞提供更多能量，增强保护机体、清除致病微生物、霉素和突变细胞的能力，增加免疫细胞数量，提高机体抵抗力。

根据个人需求选择适合的辅酶Q10保健方式，中老年人可选择保护心脏功能，爱美女性可选择保护皮肤功能，免疫力较低者可服用辅酶Q10增强免疫力，提高机体抵抗力。