乳酸钙或碳酸钙哪个好

如果孩子想快速成长，就必须补充各种营养，这是现在家长所知道的。同时，他们也知道，如果孩子想长高，应该特别注意补钙。儿童和成人的身体是不同的。注意补钙。你可以选择吃一些乳酸钙或碳酸钙。所以，乳酸钙或碳酸钙哪个更好？

什么是乳酸钙

首先，乳酸钙是从牛奶中提取出来的，可以直接在肠道中吸收。牛奶钙的吸收率还是很高的，特别是对一些幼儿来说，它可以完全吸收成钙来满足日常需要。

什么是碳酸钙

其次，碳酸钙一般在进入胃后被胃酸转化为钙离子，然后被小肠吸收。如果胃好的话，小碳酸钙的孩子可以服用。但如果胃肠功能较弱，碳酸钙的吸收率就不高。一般来说，有胆结石和肾结石是很容易的。碳酸钙是白色固体，无味，不溶于水，其他物质不易吸收；牛奶钙是从牛奶中提取的一种物质，脱水、脱脂、干燥后易被人体吸收。主要含有柠檬酸钙、离子钙和多种免疫球蛋白，易被胃肠道不良者吸收。

不管是乳酸钙还是碳酸钙，对需要钙的病人都有帮助。究竟是牛奶钙还是碳酸钙好，取决于它们的营养成分。通过了解，我们对二者的营养成分有了一定的了解。如果是更好的吸收能力，我们建议购买牛奶钙。本品完全可以给肠胃不好的宝宝喝，如果宝宝肠胃很好，可以买碳酸钙补钙。