三七是一种非常常见的中药材，三七粉所用到的主要原料就是三七。在我们国家云南文山三七最为有名。说到这里很多朋友们心中有了疑问，那就是三七粉什么时候吃最好呢。

三七粉什么时候吃最好

三七粉的服用时间并没有特别的要求，朋友们在服用的时候尽量的避开睡前。因为三七活血化瘀效用非常好。如果朋友们在临睡前服用，那么有可能会影响睡眠质量。

其实，三七的止血定痛效应也是比较好的，对于本身有血栓的朋友们来讲在平时的时候合理食用三七粉也能够起到辅助治疗疾病的作用。如果人们本身的血脂比较高，那么人们合理食用三七粉还能够起到降血脂的作用。

但需要注意的是大家在保存三七的时候一定要在阴凉干燥处保存。如果保存方法不正确，那么也有可能让三七的养生效用打折扣。

三七粉什么时候吃最好呢，从文章中可以看出三七粉的服用时间并没有特别的要求。一般来讲，大家尽量的避免临睡前服用就可以。三七粉活血化瘀效用非常好，人们合理使用它还能够起到止血定痛的作用。如果人们本身血脂较高或者是本身有血栓，那么合理使用三七对身体健康非常有好处。