三七粉本身就是一种中药研磨成的粉末，经常去用三七粉泡水喝，对身体健康有着非常不错的帮助，而且是一款药食同源的产品，具体的三七粉的功效和作用主治有哪些？三七粉的吃法与用量需要注意什么？下面我来简单介绍一下。

三七粉的功效和作用主治

三七粉的功效和作用是比较多的，特别是三高的人群在服用之后对于调节三高的症状有着非常不错的帮助，还有一定的预防心脑血管疾病的效果，而且对于改善中枢神经系统，提高睡眠质量等都有着非常不错的帮助，坚持去服用，还有一定的补气血或者是美容养颜等功效。

三七粉的吃法与用量

在服用三七粉的时候也需要注意三七粉的效果确实是比较多的，但是也不能过多的去服用，所以三七粉的正确的服用方法和服用量，我们一定不能忽视。如果是三高的人群，可以考虑每天服用三到五克左右的三七粉，直接用温水送服，或者直接的在吃饭的时候搭配汤汁送服就可以。

现在我们对于三七粉的功效和作用主治都有哪些呢？有了更好的了解，除了以上的方法之外，另外，三七粉在炖汤或者是炖排骨的时候也可以适当的去加入也有着非常不错的药效，。当然除了可以口服去服用之外，还可以外用去使用。外用去使用，对于止血有着非常不错的帮助，所以在出现一些外伤之后也可以外用涂抹。