身体内部既有有益菌，也有有害菌，如果身体的菌群失衡的话，会出现多种身体问题。既会表现出来，抵抗力下降，而且也会表现出来肠胃的功能失衡。最常见的症状就是容易出现拉肚子，便秘。所以我们有必要为人体补充益生菌。相关益生菌的产品当中，包括斯旺森益生菌。那么斯旺森益生菌一天几粒呢？

斯旺森益生菌一天几粒

产品的用量正确的话，产品产生的效果才能够得到保障，斯旺森益生菌一天几粒，要取决于身体的问题。如果肠胃问题并不是非常突出的话，一般一天吃两粒就可以，如果是用量太大的话，也不利于身体健康。而如果已经存在长期拉肚子，并且在吃了辛辣刺激性食物之后产生的肠胃问题，更为严重的话，那么一天至少要吃三粒到四粒才能够使肠道菌群平衡。以上是成年人的用量，如果是年龄小于18岁的话，那么用量要有所减少。另外，特殊病症的人群要根据医生的指定用量来服用这种产品。

对斯旺森益生菌一天几粒，了解清楚之后。患者就可以根据自己的身体实际情况以及身体的体质，酌量的使用，千万不要过量使用。否则很容易造成便秘，或者是其他的肠胃问题，这都是不利于身体健康的。