免疫系统最重要的功能是清除体内各种垃圾。举个例子，红细胞的寿命只有120天，之后，就会死去变成垃圾，这就需要自身的免疫系统把它清除。现在来分享破坏免疫力的6大杀手：

　　不爱喝水

　　充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

　　社交圈子小

　　一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。专家建议，经常与朋友联络，忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。

　　缺少睡眠

　　缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%

　　压抑情绪

　　美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。所以，别把问题藏心底。

　　生活中缺少歌唱

　　唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。

　　滥用抗生素

　　滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

　　天狮牌螺旋藻胶囊的保健功能

　　本产品是由100%的纯螺旋藻粉压制而成的天然食品，作为一种食疗保健品，它主要能够调节人体免疫机能，增强机体的免疫力。

　　1、天狮螺旋藻胶囊能降低胆固醇。

　　2、天狮螺旋藻胶囊中含β-胡萝卜素，它能抑制各种肿瘤的发展，降低种种癌症风险。

　　3、天狮螺旋藻胶囊，它能建造健康的乳酸杆菌群，使肠内消化好，吸收好，免受传染，增强免疫系统活力。

　　4、天狮螺旋藻胶囊能减轻汞及药物对肾的毒性。

　　5、天狮螺旋藻胶囊对皮肤和外伤有促进愈合和抗菌素的作用。