注意这4个方面，维萃美活泉花胶饮才能吃出健康

鱼胶自古以来就是很多人心目中的健康滋补佳品，食用鱼胶已经成为很多人做为养生之道的首选，高级胶原蛋白，多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。可是，并不是只要服用鱼胶就能起到效果，在食用鱼胶的过程中，也需要注意一些食用禁忌，这样才能吃的健康。以鱼胶为主要成分的维萃美活泉花胶饮如何吃的健康呢？接着往下看。

1、吃多久才能看到效果？

鱼胶的效果不仅和品质有关，也跟食用者的个人体质有关。通常情况下15-30天就能感觉到维萃美花胶饮带来的效果。常吃鱼胶的人气色会很好，肤质变白，对于亚健康的调理作用非常明显。

2、年轻人肤质好，所以就不需要吃？

维萃美花胶饮不是药，它的主要成分花胶是补品，对我们的身体有保健作用。它的作用众多，即便身体健康也刻意服用维萃美花胶饮。毕竟对于身体底子好的人来说，更能起到锦上添花的效果。

而且鱼胶并不是只对皮肤改善有效果，调理阴阳平衡、清热去火、补气血效果也非常明显。食用时间越长，鱼胶对于身体内循环起到的改善效果则越好。

3、一次吃多少鱼胶合适？

鱼胶一般每周吃四次最好，食用时间在晚上睡觉之前和吃早餐之前，且空腹吃效果最佳。因为不与其他食物一起混杂，有利于鱼胶特有营养物质的吸收。对于肠胃不好的人来说，这种吃法更友善。

关于食用量，未成年人食用鱼胶的量15克，成年人每次在15-30克之间，三岁以下的小孩子只能适量喝一些花胶汤，不能多喝。

维萃美活泉花胶饮一小袋30克，独立密封包装，直接开袋即饮就可以。对于忙碌的成年人来说是非常方便的。

4、吃鱼胶会不会发胖？

不会，因为花胶的主要成分为高级胶原蛋白和一些微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

保养贵在坚持，切忌三天打鱼两天晒网。鱼胶不是某些化学化妆品，立竿见影给人带来表面的漂亮。鱼胶对人体的滋养是一个由内而外、循序渐进的过程。服用维萃美活泉花胶饮时，要注意这4个方面，花胶才能吃得健康。