当人体缺乏维生素A，其实也是一种疾病，叫做蟾皮病，具体会表现出皮肤干燥和粗糙，类似蟾皮，因此被称为蟾皮病。那么维生素a缺乏的症状有哪些呢？下面我们跟着小编来详细的了解吧，以及对于维生素A该如何进行补充。

维生素a缺乏的症状

当人体身体内部缺乏维生素A，不仅会导致出现蟾皮病，而且也会表现出其他的身体症状。当人体缺乏维生素A，就会出现眼睛相关疾病，例如常见的夜盲症、干眼症、视神经萎缩等。而且也会导致皮肤、头发出现粗糙等情况。对于缺乏维生素A最常见的表现就是眼部疾病，例如眼部感光效果比较低，有些缺乏维生素A也会导致出现严重胃肠道消化性疾病，从而导致脂肪吸收不良，所以日常生活要保持营养均衡。

维生素a缺乏的症状有哪些呢？以上我们大致了解了维生素a缺乏的症状，对于维生素a缺乏我们该怎么办呢？首先我们需要通过食疗的方式来进行改善，例如可以多吃一些动物肝脏、奶类、蛋类、鱼油等食物，或者是直接服用维生素A保健产品，对补充维生素A效果非常好。