女性朋友在怀孕之前或者怀孕之后都需要注意及时的去补充营养，在备孕期间的话及时的去补充营养，也可以有效的避免胎儿出现畸形等症状，在众多的孕期可以补充的营养产品当中，黄金素和dha是备受关注的，具体的黄金素和dha可以一起吃吗？黄金素孕妇什么时候吃比较好呢？下面我来简单介绍一下。

黄金素和dha可以一起吃吗

黄金素和dha都是孕期可以放心去选择的营养产品，当时在购买产品的时候一定要注意不同品牌的营养产品，其中的营养含量可能都会有所不同。dha也被称之为脑黄金，对于促进胎儿神经系统的发育有着非常重要的意义，也可以有效的促进胎儿视力或者是大脑的发育，并且在服用之后还可以有效的减少孕妇产后抑郁的发生概率。所以在怀孕之后，也可以考虑黄金素和dha一起去服用。

黄金素孕妇什么时候吃比较好

考虑服用黄金素的时候，关于不同品牌的黄金素我们在服用的时候需要注意的服用用量或者服用方法可能都会有所不同，按照正确的说明书上面的指导建议去服用就可以，黄金素是我们从备孕期一直到怀孕结束都可以放心的去服用，可以考虑每天服用两粒，当然并没有明显的时间限制，在餐前或者是随餐服用都是可以的。

现在我们对于黄金素和dha可以一起吃吗？有了更好的了解。当然有，不同品牌的黄金素当中所含有的营养可能都会有所不同，有的黄金素当中也会有dha的成分，所以我们在服用的时候也可以适当的减少dha的服用用量，不要过多的去补充营养元素。