维生素B5片，现在有很多人还不是特别的了解，不清楚维生素b5片的作用功效都哪些，或者是维生素b5片对于身体健康有什么样的帮助，下面我们来简单介绍一下。

维生素b5片的作用

维生素b5片也被称之为泛酸，动植物当中的分布广泛，非常的广泛，也是B族维生素比较常见的一种，颜色是浅黄色，有着制造抗体的功能，在对抗压力，维护头发以及保护皮肤，学健康方面有着非常重要的作用，维生素B族的功效和作用也是非常多的，可以有效的。维持正常发育和中枢神经系统的发育，对于维持神经和肌肉的正常工作有一定的帮助，另外，维生素b5片还可以同时与叶酸一起发生作用，产生抗体，能够有效地区别于感冒或者流行感冒等病原体进行对抗，保护身体健康，并且还可以有效缓解抗生素的毒副作用，对于改善经期综合症和恶心等症状，以及减少风湿性关节炎的疼痛症状，维持肾上腺的正常功能和消除疲劳有着非常不错的作用。

现在我们对于维生素b5片的作用功效有了一个详细的了解，正确的去使用维生素B5片，对于改善身体状态有着非常好的帮助，并且还可以有效的帮助补充维生素，对于改善人体的睡眠和肌肤干燥有一定的帮助。