之所以现在有很大一部分人群他们在平时会坚持摄入远志，主要是因为他们听说远志的养生保健效果挺好的，今天小编就跟大家从正反这两个角度出发去说一说远志的作用和功效，希望能够以此来完善一下大众的认知。

志远的作用和功效

从积极的角度出发去理解，远志的作用体现在以下这几个方面，第一，它能够很好的凝神安心，特别是那一些情绪很容易焦虑、很容易不安的人，如果能摄入一点远志泡酒、泡水，效果是很好的。第二，它还能去痰，对于痰多咳嗽的情况它会有很好的调节效果，第三，它还能治疗痴呆症，不过这个时候得将它跟郁金、白矾等一起搭配着用才行。

志远的禁忌

关于远志的禁忌，其实主要体现在那一些患有慢性胃炎又或者消化性溃疡的人不能摄入上面，注意是绝对不能，否则结果可能不堪设想。

通过分析大家也都明白了，志远的作用和功效体现在哪里。如果你能正确认知远志这种中药材，将它的禁忌完全规避掉，并且高效去释放它的作用你会发现，你完全能通过摄入远志获得很不错的养生改变。