生活水平提高之后，不仅成年人会饮用各种保健品或者是保健药物来保障身体的健康，很多家长也会给婴儿或者是幼儿补充营养物质，这些营养，既体现在食物上会增加含有蛋白质的食物量。而且也会额外的补充相关的维生素，比如说会给婴幼儿补充维生素d3。接下来给大家介绍一下鳕鱼鱼肝油和d3的区别。

鳕鱼鱼肝油和d3的区别

基本上每一个宝妈都会给宝宝补充维生素，或者是鱼肝油。因为宝宝的身体正在处于生长和发育阶段，对于这些营养物质的需求，要比成人更多。而鳕鱼鱼肝油和d3的区别主要体现在以下几个方面。第一方面，两者的构成是不相同的，一般来说，鳕鱼鱼肝油的构成更为丰富一些，而d3的构成相对简单一些。鳕鱼鱼肝油的构成，除了有维生素d外，还有维生素a以及dha和epa这些物质。而d3，它主要的构成就是维生素d3是不含有其他的营养。第二方面，它们的功效和产生的作用有很大的不同，d3它主要的功效在于能够促进钙元素和磷元素被身体吸收。而鳕鱼鱼肝油，它既能够促进钙元素的吸收，也能够给身体补充维生素a。

以上介绍了鳕鱼鱼肝油和d3的区别。其实以上，只是它们最常见的区别，两者之间还有很大的不同，比如，它们提取于不同的物质当中。而且在价格上和适用人群上也有区别。