紫苏的药用价值和功效 紫苏叶怎么吃最好吃

如今依然有很多人在患病的时候，更加青睐于选择中药来治疗身体问题，因为中药在调理问题的时候还能辅助的，调理其它脏腑的异常。而中药的类型当中就包含了紫苏，并且这是一种非常常见的中药，那么紫苏的药用价值和功效都体现在哪一些方面，以及紫苏叶怎么吃最好吃呢？

紫苏的药用价值和功效

既然我们选择的是中药，必须要对它的药用价值和功效了解清楚，紫苏这种中药的药用价值在于它能够很好的达到改善细菌的效果，对于身体出现的霉菌，有明显的抑制作用，并且对于葡萄球菌也有抑制效果，还有就是它能够达到安胎的效果，对于容易流产的女性来说，这是一种可以保胎的中药物质，并且这种中药还能够止咳化痰。对于外感风寒引起的感冒流鼻涕以及咽喉疼痛也有效。

紫苏叶怎么吃最好吃

紫苏叶，它是一种药物，但是它的吃法不仅仅是熬制成汤药，或者是制作成某一些药物来吃，它的吃法是非常多样化的，一般我们在紫苏清洗干净之后可以凉拌来吃，这种吃法能够达到很好的下火作用，很多人都采取过这样的吃法，另外，紫苏也可以和其他的蔬菜凉拌在一起制作成沙拉，还有就是它的吃法中包含可以在做蛋汤的时候少加入一些紫苏叶，这样不仅食物更有营养，而且还能改善身体亚健康。

以上内容介绍的就是紫苏的药用价值与功效，以及紫苏叶怎么做最好吃。由于每个人对于食物的口感要求不同，所以紫苏叶怎么吃更好因人而异，大家可以采取不同的吃法。但是每一次吃的量千万不要太大。