嗓子疼吃什么好 嗓子疼时适合吃的四种食物

嗓子疼主要是因为喉咙发炎，即人体的咽部和喉部因细菌或病毒感染引发组织炎症。嗓子疼在饮食、心态等方面影响着我们的正常生活。要想缓解嗓子疼，主要是通过饮食进行调理，那么嗓子疼吃什么好呢？

嗓子疼吃什么好

1.甘蔗

甘蔗味甘，可以降火解渴、润燥生津、消痰健胃，对热病伤津引起的嗓子疼有很好的缓解效果。如果嫌吃甘蔗麻烦，可以将其榨汁后饮用，或者切成细块后煮汤或煮糖水亦可。

2.梨子

梨味甘、性凉，有润肺止咳、生津止渴、清火滋阴的功效。梨中富含的维生素c可以有效缓解因咽喉发生感染引起的疼痛、咽干、声嘶、粘痰等。梨子除了生吃，还可以与冰糖或贝母粉一起蒸煮后食用。

3.枇杷

枇杷的果实可以润肺护肝、利尿止咳，对咽喉相关的疾病有不错的疗效。很多止咳和缓解嗓子疼痛的药物中都含有枇杷的成分。

4.甘草

甘草味甘性平，可清热解毒、祛痰润燥、止咳止痛，对嗓子疼痛有不错的疗效。每天可以用沸水冲泡6克的甘草，约20分钟后即可饮用。

在治疗嗓子疼痛的期间不建议食用易上火的东西和熬夜。嗓子疼吃什么好？你现在知道了吗？