薄荷茶的做法 薄荷茶的禁忌

薄荷，在我们日常生活中是很常见的，有的人也会在自己家里种一些薄荷，所以薄荷茶也成了人们夏天经常喝的一款饮品，那么接下来就让我们来看看薄荷茶到底是怎么做的呢？然后再看看薄荷茶都有哪些功效作用的禁忌呢？

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薄荷茶：

一、薄荷茶的做法

最常见的薄荷茶做法，首先将薄荷叶洗净，去掉黄叶和老的叶子，沥干备用；接着将薄荷叶放到茶壶中，加入沸腾的热水，浸泡5分钟；最后加入些许白糖即可。每个人都可以根据自己的口味加入蜂蜜、玫瑰或者柠檬，如果喜欢冷饮的朋友可以放入冰箱冷冻一会口感更佳。

二、薄荷茶的功效与作用

饮用薄荷茶的功效有很多，例如薄荷叶中含有的物质可以起到提神醒脑的效果；而且还可以降血压，保护我们的心脏；最重要的是薄荷茶还可以治疗我们的消化不良、止咳祛痰、皮肤瘙痒等等这些症状。

三、薄荷茶的禁忌

薄荷茶虽然有很多功效，但是孕妇的话不宜饮用。而且因为它还有提神醒脑的功效，所以晚上还是不要饮用了，特别是失眠的人更不要饮用了。

通过以上的介绍，相信大家对于薄荷茶也有了一定的了解，喜欢的朋友就赶紧自己动手制作一杯清凉可口的薄荷茶吧。