怀孕坐飞机晕机怎么办 孕妇晕机怎么办最有效方法

怀孕坐飞机晕机怎么办呢？其实对于正常人来说，坐飞机的时候都有可能会出现晕机的现象，更何况是，怀孕之后的女性朋友身体处在一种特殊时期，身体发生了巨大变化，体内的雌激素和孕激素比较多，可能更容易引起坐飞机晕机的现象。如果出现晕机了应该怎么办呢？我们一起来跟着小编学习了解一下吧。

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怀孕坐飞机晕机怎么办

怀孕坐飞机晕机怎么办呢？女性朋友们在坐飞机之前为了预防晕机的现象，可以多吃一些酸性的水果或者是零食，像橘子，话梅都是不错的选择，其中富含有丰富的维生素c起到了缓解晕机的作用和效果，因为新鲜的水果不仅能够感受到水果的新鲜和美味，而且能够分散你的精力和注意力，自然就能够缓解晕机的现象。

怀孕的女性朋友坐飞机的一定不要空腹，又因为空腹最容易引起晕厥的症状，在上飞机之前一定要吃的饱饱的，尽可能选择一些营养均衡的食物。肚子里面有食物，那么才可以减少晕机的症状，选择面包，点心，面条，酸牛奶，蔬菜和水果等等都是可以的。但是不建议去吃一些油腻或者是辛辣的食物，因为越油腻的食物在飞机上本来就不是那么的平稳，就很容易出现呕吐，恶心的症状。