孕妇能不能吃雪糕 孕妇吃雪糕对宝宝有影响吗

春天过去，夏天也即将到来，作为一个南方人，一年四季都很无法抵挡的住雪糕的诱惑，那么孕妇怎么抵挡得住夏日炎炎里，雪糕的诱惑。孕妇能不能吃雪糕？这需要我们慎重选择，让小编为你讲解一下这方面的问题。

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孕妇能不能吃雪糕

夏天的降温神器非雪糕莫属，然而对一位孕妇而言，却是极大的挑战。孕妇可以吃雪糕，但是不能经常吃。一方面是，孕妇在怀孕时需要补给充足的营养，而雪糕只是一种零食，其营养含量很低，多吃无益；且雪糕含糖量特别高，容易使血糖升高，对于妊娠期的孕妇不建议吃。另一方面，雪糕是一种寒凉类事物，孕妇吃了太多冰冷食物，会影响并刺激孕妇的肠胃功能，出现腹痛、腹泻等不良症状。在吃这些雪糕的同时，注意避免奶油、高糖类的雪糕，以免在孕期的时候体重会加剧增长，到怀孕后期的行走不够灵敏，容易摔倒徒增自己苦恼。

孕妇吃雪糕对宝宝有影响吗

孕妇吃雪糕对胎儿不会造成比较严重的影响，但是如果吃多了冰冷食物，就会导致腹泻，严重的腹泻则会对胎儿造成影响。虽然说孕妇吃冰激凌没有达到早产或流产的严重程度，但是过多的食用必定会引起不适的，而且许多雪糕里面还有含有化学添加剂，所以怀孕时还是要多注意自己的饮食细节，减轻肠胃负担。许多孕妇怀孕初期的肠胃功能比较差，加上过多摄入糖分，可能会导致营养失衡，对妈妈和宝宝都会造成影响，不利于胎儿的发育和成长。另外，孕妇还需要均衡自己的饮食，多吃水果和蔬菜，为宝宝提供一个健康美好的生长空间，让他茁壮成长。

以上就是孕妇能不能吃雪糕的答案。孕妇在孕期还应该保持一个开心爽朗的心情状态，可以很大程度缓解孕期紧张的现象。还可以把注意力转移到绿色健康的美食上，满足自己的味蕾，不仅吃的健康还可以过得开心，做好准备成为一名准妈妈。