红薯吃不完可以做什么 一天三顿吃红薯减肥吗

红薯也是冬季比较常见的一种粗粮，烤红薯或者是煮粥和口感都非常的不错，而且红薯的产量非常的高，很多人在购买红薯的时候都是整袋而去购买，一次性吃不完，所以我们一定要注意做好存储，当然可以选择其他的吃法。具体红薯吃不完可以做什么？一天三顿吃红薯减肥吗？下面我们来简单介绍一下。

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红薯吃不完可以做什么

红薯吃不完可以制作成红薯干或者是红薯条，另外还可以烘烘干制作成红薯片，当然还可以再蒸熟之后捣成泥，搭配糯米粉或者是淀粉等一起制作成红薯饼或者假的一些面试等等。另外还可以蒸熟之后于淀粉揉成丸子制作成红薯丸子。

一天三顿吃红薯减肥吗

一天三顿吃红薯对于促进减肥有着非常不错的效果，红薯可以直接代替主食，特别是白米饭，红薯当中所含的膳食纤维或者是其他的一些营养非常丰富的，可以有效的增加饱腹感。但是如果三顿摄入或红薯过多，也会影响减肥的效果，所以一定要注意控制好用量。

现在我们对于红薯吃不完可以做什么有了更好的了解，除以上的吃法之外，另外还可以用红薯来制作成饮品或者是甜品，当然还可以用红薯去制作豆浆等等，吃法还是比较多的，可以根据自己的实际情况去选择。在存储红薯的时候都是建议先用厨房纸吸干水分，然后放在阴凉干燥的部位。