水煮白菜清宿便法靠谱吗
请问下水煮白菜清宿便法靠谱吗？
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2023-10-25 10:23:38
—内容仅供参考
水煮白菜一定程度上可以有效缓解便秘问题。水煮白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。同时，白菜中还富含维生素C、维生素E等营养物质，有助于保护肠道健康。但是，仅仅依靠水煮白菜来清宿便还是不够的。因为便秘的原因很多，有的是因为饮食不规律、缺乏运动，有的是因为肠道功能紊乱、药物副作用等。因此，要想彻底解决便秘问题，还需要从多个方面入手。
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