请问下过午不食一个月瘦多少斤?
推荐时间: 2023-10-26 03:02:54
—内容仅供参考
过午不食一个月瘦多少斤没有固定的答案,因为每个人的身体状况和减肥目标都不同,所以减肥的效果也会有所不同。一般来说,如果你是一个身体健康、体重较重的人,坚持过午不食一个月,你可能会瘦下5-10斤左右。这是因为你的身体在减少热量摄入的同时,也会开始消耗体内的脂肪储备,从而达到减肥的效果。但是,如果你的身体状况不太好,或者你的体重并不是很重,那么过午不食一个月的减肥效果可能并不明显。
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