春季进补禁忌有哪些？

春天到了，我们需要注意不适宜食用像阿胶这样的腻性补养品。春季进补应以平衡为主，避免过热的补品。春季人体消化能力较差，应选择清淡的食物。现在市面上的阿胶多数是制成阿胶片，添加了芝麻和核桃，中和了阿胶的腻性。初春可以适量食用，但阴历二月后就不宜再食用。

人参也是春季进补的选择，但要因人而异。性热的人参不适合口腔溃疡、口干舌燥、手心脚心发热等症状的人服用。体质虚寒的人可以适量食用，每天不宜超过6克。人参的服用方式有多种，直接口服、咀嚼效果最佳，其次是炖汤食用，还可以泡茶泡酒。

不管是阿胶还是人参，都不宜过量食用，即使是气虚的人，过量也会引发上火。此外，服用人参时如需配合其他药材或补品，建议先咨询医师意见，避免不良反应。特别要注意，当前正值呼吸道疾病高发期，一旦感染性疾病发作，不宜食用人参等补养品。

若正处于慢性疾病发作期，也不宜盲目进补。未食用完的人参应妥善保存，放入0℃~2℃的冷藏室，等到下一个冬季再继续服用。

现在大家应该清楚春天不适宜食用什么了吧，通过以上内容是否对春季进补有了更深入的了解呢?总的来说，春天应避免食用过热的补品，而应选择清淡易消化的食物。希望以上内容能帮助大家更好地了解春季进补的禁忌。