这些习惯让身体虚弱不堪

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2017-10-11 09:22:46

觉得累不一定是虚了

“很多现代人都会觉得自己有点虚。”医生说,“这几年到医院咨询治未病的人越来越多。很明显的表现是气温一降,医院定制膏方的号就很难排得上,许多市民都有自觉养生的意识。” 的确,现代人的生活方式会导致很多人容易出现虚症。不过,医生提醒,其中有很多人也并不是真正的“虚”。

例如,工作繁忙的人有时会觉得提不起劲、身体劳累、记性不好,甚至会觉得常常心情郁闷。这种情况不一定是虚,很有可能是工作压力大影响身体,通过适当休息、合理调节就有可能恢复畅快心情。

另外,这些症状也有可能是其他外邪侵犯人体造成。例如湿气重,也会觉得提不起劲、身体困重虚弱、四肢乏力;上火了,也可能会表现出一些身体虚弱的症状;气郁了会导致心情烦闷、郁郁寡欢、提不起劲。因此,身心劳累并不一定意味着身体 “虚”了,需要辨证看待。不过, 如果长期不良的生活习惯放任不管,久而久之,就有可能造成身体某些方面的虚,进而形成虚的体质。

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