冬季养生汤煲汤食谱，推荐六款养生汤

首先介绍乌鸡洋参汤。原料包括乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。制作方法是将这些原料处理后煲制6小时，功效是滋阴养胃，益气补血，特别适合女性滋补。

其次是太子参炖柴鸡。原料有太子参和柴鸡，炖制后具有滋阴补虚，温中益气的功效，适合秋冬女性进补。

再者是冬笋鲫鱼汤。原料包括冬笋、鲫鱼等，烹饪后具有利水下乳，健脾益气的功效，汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱。

接着是木瓜鲫鱼汤。原料有木瓜、白鲫鱼等，煮制后具有清心润肺、健胃益脾的功效，适用于一些常见疾病的愈后滋补。

此外还有萝卜鲫鱼汤。原料有鲫鱼、白萝卜等，烹饪后具有健脾益胃，消食化滞，明目润肤的功效，适合秋冬季节食用。

最后是花生猪手煲。功效是滋润肌肤，增加弹性。原料包括花生、猪手、淮山，炖制后具有滋补作用。

总之，冬季寒风干燥，多喝养生汤，不仅补充水分、抚慰皮肤，还有保健作用。以上几款养生汤，特别适合冬季女性。