推荐6款降火茶饮 秋季上火喝什么茶

    秋季上火喝什么茶
1、银耳茶
泡法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
2、桂花茶
泡法：选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
功效：此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
3、苦瓜茶
泡法：可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
功效：此茶有利尿等功效。

秋季上火喝什么茶：桔红茶
4、桔红茶
泡法：选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。
功效：此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
5、萝卜茶
泡法：选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
功效：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
6、蒲公英根茶
泡法：向杯中放入5-10g蒲公英根茶，倒入少量热水，没过茶粒后轻摇几下，倒掉热水。注水至杯中，轻摇茶汤，将蒲公英根充分浸润，冲制根段上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用，茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。