泰利环球为女性朋友介绍对身体有意想不到好处的食物

莲藕

　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

红枣

　　被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

芦荟

　　又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。

奶酪

　　对于一些鱼类或者是无皮鸡肉或火鸡胸肉、豆类、坚果等高蛋白低脂肪和低胆固醇的食物这些也都是适合自己的。在生活的饮食中，至少两种全麦面包，谷类，新鲜的水果等高纤维食物。

肉类奶制品不能少

　　女性们在安排自己的餐点时候，我们建议每餐至少有一种脱脂牛奶或酸

泰利环球推荐：泰利环球(BHIP)改善慢性妇科病保健套装

　　主要功效：改善更年期前后及经期时各种综合性妇女毛病；保护血管免受游离基破坏；促进心脏血管健康；帮助吸收钙质，保持骨骼健康；增加阴道分泌物，提高自净能力，有助于消除妇科隐疾；改善睡眠，提高睡眠质量；改善内分泌、消除植物性神经功能紊乱，减轻经期不适症。

　　适合人群：女性更年期综合征、慢性妇科病、黄褐斑、需调节荷尔蒙等女性。