车前子壳什么时候吃 车前子壳的功效与作用

车前子壳是一种非常常见的中药，它在很多地方也被叫做西莲壳。它其中含有丰富的膳食纤维，这类中药可有效缓解便秘。很多朋友们都想了解一下车前子壳什么时候吃合适。在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下。

车前子壳什么时候吃

车前子壳什么时候吃合适呢？一般来讲车前子壳在任何时间吃都是可以的，但对于想要减肥的人们来讲在饭前服用比较合适。车前子壳一般都要磨成粉冲服，所冲调的比例为一份车前子壳配五份水。

当然大家也可以将车前子壳加入到牛奶当中服用。车前子壳中含有大量的膳食纤维，对于肠道不健康的人们来讲平时的时候适量的食用这类物质可以起到调节便秘的作用。

但需要特别注意的是车前子壳不配水食用则很容易在体内膨胀，容易让人腹胀。对于脾胃虚寒的人们来讲是食用车前子壳的时候也需要特别慎重。过量食用对身体健康是十分不利的。

车前子壳什么时候吃合适呢，从文章中可以看出车前子壳在任何时间吃都是可以的，但是如果大家想要减肥，那么可以在吃饭前用水冲调。这样可以让人们出现饱腹感。