如何利用饮食治疗老年感冒

治疗老年感冒，需要花费的精力是比较多的，因为老年的抵抗力和青年人没法比，一旦身体中存在感冒病菌的时候，就很难清除，不过，无论再难治的疾病，只要能够坚持治疗，还是会有效果的，可况感冒的问题不大，只要通过饮食治疗，就能调理好老年的身体。

如何利用饮食治疗老年感冒

1、脾气虚症：除感冒的共同症状外，临床以恶寒发热、鼻塞流涕、倦怠无力、腹胀为特点，舌质淡或淡胖，有齿痕，苔薄白，脉细弱无力。

鲫鱼1尾(约150克至200克)，黄芪15克至20克，炒枳壳9克。将鲫鱼洗净，去鳃、鳞、内脏。先煎黄芪、枳壳，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味。取汤饮之。鲫鱼、黄芪益气健脾，枳壳调和中气，三味合用，具有补气之功效。不仅适用于脾气虚症老年感冒常饮，也可用于脾胃气虚所致的其它慢性疾患。

2、肺气虚症：除感冒的共同症状外，临床以恶风(或恶寒)、发热、咳嗽、气短为主要特征，舌质淡，苔薄白，脉浮虚。

大雪梨一个，川椒50粒，面粉50克，冰糖30克。将梨削去外皮，在其表面均匀地戳约50个小孔，把川椒逐个按入孔内。面粉加适量水，揉成面团，擀成薄皮，包在梨的表面，在热柴草炭内煨熟，或放在烘箱内烤熟。取出梨，剥去表面外皮，扒去川椒不用。将冰糖放在锅内，加少许水炼成糖汁，浇在梨上，即可食之。这个 “川椒梨”药性平和，对体弱肺虚、外感风寒、寒热咳嗽者均有疗效。

3、脾肺气虚症：除共同症状外，临床以恶寒发热、咳嗽、腹胀为特征。舌淡苔白，脉细弱。

鲜山药30克，百合20克，杏仁(去皮)10克，粳米60克，生姜15克，大葱茎2根。前4味熬粥，后2味煎汤，与米粥同食之。具有健脾、润肺、止咳、定喘等功效，适用于脾肺气虚症老年食用，每天1至2次。食量小的老年，可按比例减量食之。

还要指出的是，老年在患上了感冒后，一定要多喝水，不过，老年的泌尿系统功能也不太好，如果因为喝水过度，而导致一些尴尬的问题出现，那么就非常麻烦了，所以老年要掌握喝水的度，并定时去排尿，避免尿液的积聚。