蔓越莓的功效与作用

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2015-05-20 14:25:41

蔓越莓是一种什么样的植物呢,或许有的人食用过,或许有的人还没有听说过。专家讲,蔓越莓也叫做是小红莓,它主要是生长在北半球地区,特别是在酸性的土壤中。它有果实是红色的,可以食用。蔓越莓的功效与作用是什么?

蔓越莓是一种可以食用的保健性的水果,在它的里面含有着丰富的维生素C,也含有很多的营养素比如说原花青素等,并且具有着很强的抗氧化剂。下面就来了解一下蔓越莓的功效与作用有哪些?

1.泌尿道感染问题每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2.预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3.美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4.预防老年痴呆蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

5.适度降低血压美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说,试验表明,健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁,可以适度降低血压。

6.增强免疫效果蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果,富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示,适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

蔓越莓可以起到降低胃溃疡发病率的功效,能够减轻心脏与动脉血管硬化的功效,同时可以预防妇女出现泌尿道感染,能够美容养颜的作用。可见吃蔓越莓有很大的好处,不过也要看大家如何食用,对于它的食用可以到网站上查询。

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