蔓越莓的功效有哪些

    蔓越莓功效一：对妇女泌尿系统感染有很大帮助

　　近年来女性泌尿系统出现感染的病例并不少见，而且这种疾病极易复发，但是我们食用蔓越莓的话可以让我们的尿液环境呈现一种酸性状态，在酸性环境下细菌的生长受到抑制，因此食用蔓越莓对女性尿道感染会带来很大帮助。

　　蔓越莓功效二：降低胃溃疡和胃癌的发生率

　　众所周知大家出现胃溃疡这种疾病出现是体内幽门螺旋杆菌出现异常造成的，这种细菌长时间在胃黏膜上出现时就会导致这种疾病的发生，但是我们经常吃蔓越莓的话可以抑制这种细菌的生长，增强人体的防御能力。

　　蔓越莓功效三：保护血管健康

　　近年来心血管疾病一直围绕着人们，主要是我们平常吃的食物含有的热量、油脂、胆固醇都是非常高的，但是我们经常食用含有不饱和脂肪酸的食物就会有效控制体内的胆固醇以及血糖含量，然后蔓越莓含有的不饱和脂肪酸是非常高的，因此经常食用必然对心血管方面有好处。

　　蔓越莓功效四：养颜美容

　　我们大家知道经常食用维生素C对我们的皮肤会有很大益处的，而蔓越莓本身所含有的天然维生素C是非常高的，同时蔓越莓还具有抗氧化的能力，可谓是对我们肌肤有双重功效，既能防衰老又能维持肌肤健康。

　　如此看来，蔓越莓的功效的确是非常多，但是大家所说的减肥功效的确没有，希望大家以后多全面了解信息，正确选择减肥方式，不能盲目听信各种传言，有科学依据的减肥理论才能帮助我们正确减肥，否则会起到反面效果。