秋凉喝豆浆 蔓越莓豆浆可美容

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2017-09-30 10:55:00

    天凉起来了,热乎乎的豆浆又可以磨起来了哦~豆浆是早餐好伴侣,而众所周知,豆浆对女性很有好处,不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化,还可以美容。如果在豆浆里再加上干玫瑰花,则可以疏肝解郁,而蔓越莓有预防尿路感染的作用,三种食材都有利于女性健康。加了玫瑰花和蔓越莓干磨出来的豆浆颜色也很温暖,有点像奶茶的颜色,秋凉起的日子,喝一杯这样的豆浆,很惬意。

    玫瑰蔓越莓豆浆的用料:

    主料黄豆60克

    蔓越莓干10克

    玫瑰花茶5克

    调料水适量

    玫瑰蔓越莓豆浆的做法:

    1.黄豆和干玫瑰花分别浸泡一夜,泡好的黄豆洗干净

    2.将黄豆、玫瑰花、水和蔓越莓干放入豆浆机,让豆浆机工作

    3.过滤掉豆渣就可以喝了(图片来源:cfp)

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