孕妈dha什么时候吃好dha的功效有什么

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2018-04-25 11:15:10

  dha被人们俗称为脑黄金,是一种对于人体来说非常的重要的不饱和脂肪酸,对于婴儿和孕妇、胎儿来说能够起到很重大的作用,一直以来,人们都想通过补充dha使宝宝变得更加聪明,那么孕妈dha什么时候吃好,dha的功效有什么?

 

dha什么时候吃

 

  孕妈dha什么时候吃好

 

  孕妇补充dha是必须进行的。一方面是为了自身身体的需要而补充,另一方面也是为了肚子里的胎儿为满足其成长的需要。怀孕期补充dha是一个黄金时期,因为在孕期的三个月到产后的六个月的时间里,是宝宝脑部发育的黄金时期,宝宝脑部发育的速度能够达到成人大脑的百分之七十。胎儿脑部发育时候,需要的dha都是靠母体获得的。所以准妈妈应该为新生儿喂养的母乳中的dha质量做好准备。有关的研究表明,怀孕期如果补充到足量的dha,宝宝日后的智力水平就会变得更高。

 

  dha的功效有什么呢?

 

  促进胎儿大脑发育

 

  在怀孕时期里面,dha能够对胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分进行优化,尤其是在五个月后,认为的对听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长出更多的树突,这时候就需要母体同时给胎儿提供更多的dha了。

 

  促进视网膜光感细胞成熟

 

  dha不仅仅对于大脑发育有着很重要的影响,还对视网膜的光感细胞的成熟起到了重要的作用。孕妇可以在怀孕期通过摄入dha,然后把dha输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度更加提高了。

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