学生吃dmae还是dha好 如何选择

现在在一些保健品中含有dmae，这种成分能够让人们的记忆力增强，而且还能够显著改善睡眠情况。对于身体处于亚健康的人们来讲平时的时候合理补充dmae也是非常有好处的。在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下学生吃dmae还是dha好。

学生吃dmae还是dha好

学生吃dmae还是dha好呢？想要回答这个问题大家必须先要了解一下什么是dmae。dmae这种物质在神经衰弱以及慢性疲劳的治疗上发挥着很重要的作用，人们合理补充dmae可以起到增强免疫力的作用，而且对于神经衰弱或者是失眠患者来讲平时的时候合理补充dmae也可以让自己的睡眠情况变得更加好。

dha可以起到促进大脑神经元发育的作用，而且也能够起到增强免疫力的效果。对于学生们来讲如果睡眠情况良好，那么这种情况下无需补充dmae。但是如果孩子们睡眠状况非常差或者是长期精神紧张，那么这种情况下可以孩子们可以适量的服用dmae。而dha补充得当也可以让孩子们的智力和视力变得更加好。

学生吃dmae还是dha好呢?从文章中可以看出dmae和dha的作用是不同的，孩子们可以根据自己的实际情况进行选择。