缓解眼疲劳，强力推荐虾青素视力宝眼贴
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2017-12-22 21:37:31
眼睛保健
除了日常工作学习外，我们的眼睛也需要得到适当的保养。远眺远处可以缓解长时间盯着近处物体造成的眼睛疲劳。不妨抬头看看天花板或者房间对面的墙壁，让眼睛得到放松。
深呼吸瞅鼻尖
在深呼吸的过程中，可以试着专注地看着自己的鼻尖，然后放松眼睛看向远处。这种方法有助于调节呼吸，同时也能缓解眼睛的疲劳。
温和按摩
对于眼睛周围的太阳穴进行按摩，可以缓解眼部不适。但要注意力度不要过大，要温和地按摩。此外，肩部颈部也需要按摩，以缓解眼睛疲劳带来的肩颈不适。
除了以上方法外，还可以选择使用虾青素视力宝眼贴来缓解眼睛疲劳。这款眼贴富含多种营养成分，可以改善眼部疲劳，淡化细纹，改善视力等。冰凉的贴片还能起到冷敷效果，给眼部肌肤带来舒缓。
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