omega3脂肪酸是dha吗

892浏览
2019-10-29 16:09:18

身体的健康比什么都重要,然而儿童的成长也需要更多的营养,才能满足身体的需求,可以更好的发育,omega3脂肪酸和dha估计大家都会比较熟悉,然而也是对身体特别好的物质,不少家长想给孩子补充,但是对于选择omega3脂肪酸还是选择dha的问题,很多家长感觉到不知道如何选择,也有的家长认为omega3脂肪酸和dha是一样的效果,那么omega3脂肪酸和dha吗?


omega3脂肪酸是dha吗


omega3脂肪酸是dha吗

其实omega3脂肪酸是从深海鱼和海藻等动植物中含有的一种物质,对于身体来说omega3脂肪酸是一种对身体特别好的物质,当人体自身没有合成能力之后,一定需要通过外界来补充才行,当omega3脂肪酸进入身体之后,在与酶的接触之后,才会转换为DHA和EPA,也就是说DHA是有omega3脂肪酸转换成的,在omega3脂肪酸也含有DHA,所以补充omega3脂肪酸要比直接补充DHA更好。


omega3脂肪酸是dha吗?omega3脂肪酸中含有DHA,属于一种人体所需的脂肪酸,却不是DHA,而且DHA中不会含有omega3脂肪酸,大家可以直接购买omega3脂肪酸服用会更好一些,因为omega3脂肪酸在服用时,要比直接服用DHA更加安全、全面、科学些。

图片来源网络,如有侵权请联系删除!
查看更多