补铁口服液不能和什么一起吃 补铁口服液和维生素C能一起喝吗

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2020-05-19 11:25:40

铁元素对我们的身体还是有很重要的影响,因为一旦身体内缺少铁元素的话,也是会导致身体出现贫血等情况,其中的补铁口服液,也是能帮助人们补充需要的铁元素,但是补铁口服液不能和什么一起吃,有哪些禁忌呢。

 

补铁口服液不能和什么一起吃

 

 

补铁口服液不能和什么一起吃

在了解的时候,会发现补铁口服液,的确是可以帮助人们补铁的,但是不能和一些浓茶还有咖啡等一起服用,主要是因为其中包含了大量的鞣酸,所以很容易影响人们身体对铁元素的吸收。另外有牛奶,也是不能和补铁口服液一起饮用的,主要是因为牛奶中的碱性物质,同样会影响铁元素的吸收。还有就是不能和一些含钙高的食物一起吃,这样也同样会影响铁元素的沉淀和吸收,所以说,在服用补铁口服液的时候,一定要注意其中的禁忌。

 

补铁口服液和维生素C能一起喝吗

目前补铁口服液和维生素C是可以一起喝的,主要还是因为维生素C,是可以直接促进补铁口服液吸收的,因此能为人们身体补充需要的铁元素,所以在服用补铁口服液的时候,可以吃一些富含维生素C的水果,进而能促进铁元素的吸收与利用。

 

补铁口服液的确是很不错的,但是对补铁口服液不能和什么一起吃,也需要有一定的了解,只有这样,才能确保促进身体对铁元素的吸收,进而能预防贫血,改善气血不足等状况。

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