甘油三酯高有什么危害 甘油三酯偏高吃什么食物能降下来

社会的发展与进步带动了各行各业的发展，人们的生活水平也是逐渐提高的，很多消费者开始追求更高营养的食品，但是有的消费者经常吃高脂肪，高热量的食品，导致身体中甘油三酯的含量逐渐升高，会引起高血压以及心血管系统疾病。那么接下来就介绍甘油三酯高有什么危害？

甘油三酯高有什么危害

首先是会导致恶心，呕吐，腹胀，腹泻等症状发生。在这种情况下，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃刺激辛辣，油腻的食品，一定要选择多餐少食的方法，能够促进各项器官吸收营养元素。其次是会出现急性胰腺炎的症状，有的患者还会危及到自身的生命健康。在这种情况下，我们建议患者最好是去医院做一个全面的检查，在医生的指导下服用药品，可以改善身体出现的不舒服症状。

甘油三酯偏高吃什么食物能降下来

首先是可以服用鱼油，鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以起到中和的作用，而且能够疏通血管，减少血液中沉积的胆固醇和甘油三脂，也可以维持各项器官的正常运转，有效降低身体中甘油三酯的含量。其次是可以服用苹果、梨等水分含量比较高的水果，在服用之后可以促进肠道的蠕动，也能够减少热量和脂肪在身体中的堆积，有效促进细胞新陈代谢的速度。

甘油三酯高有什么危害？有的消费者还会表现出动脉粥样硬化以及心肌梗死和脑梗死的症状，所以我们建议消费者最好是时刻关注自身的身体健康。