鳕鱼油和海藻油的区别有哪些

很多女性在怀孕期间，身体不仅需要补充大量的营养物质，而且还会变得非常脆弱，在日常的饮食上也要特别的注意，一不小心就会做到外来细菌的感染，对自己的身体以及宝宝的健康造成影响。这时候很多家庭想要维持孕妇体内营养平衡的话，就会通过一些保健品来达到自己的目的。那么鳕鱼油和海藻油的区别都有哪些呢？

鳕鱼油和海藻油的区别

首先在营养物质的组成上，海藻油的dha数量要大于鳕鱼油。因为我们都知道鱼类本身是不会产生dha这种物质的，他们需要去吃一些海藻才可以在自己的内部储存大量的dha，而海藻油本身就含有非常丰富的dha这种物质，所以从海藻上面提取的，dha, 不仅纯度非常的高，而且数量会更加的多。同时海藻油也可以在一定程度上改变我们的血液酸碱度，更好的去保证我们体内的钙和其他微量元素不会过多的流失，出现营养不良的情况。而且一些消化不好的人，在吃了海藻油之后，会有非常好的排毒效果，帮助我们的身体去消除那些重金属物质。

鳕鱼油和海藻油的区别还是很大的，我们在挑选这种产品的时候，要根据自身的需要来挑选，这样才能够做到对症下药。