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小叶苦丁茶是四川地区的特产，它具有非常强烈的苦味，甚至让不少人无法接受，喜欢的人却会每天都喝，而且也是为了这种茶独特的保健效果。一起来看一下小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌吧。

小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌

在中医上很早就研究和应用的苦丁茶的保健和治疗效果，强烈的苦味也是清热去火功效的证明，肝火过盛的人可以通过每天饮用苦丁茶起到降火的目的，包括因为感冒而引起的喉咙肿痛等问题，都可以通过这种安全的方式来缓解痛苦。另外经过研究证明，在小叶苦丁茶当中含有非常丰富的锌元素，这种元素在人体内虽然含量不多，但却是免疫系统不可或缺的，通过喝茶的方式补充锌，能够让自己的免疫能力变得更为强大，也就能避免很多烦人的常见病。当然也正是因为苦丁茶的寒凉性质，所以它并不适合体寒的人饮用，否则可能会加重身体内的寒邪之气。

关于小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌，上面已经做了比较全面的介绍，大家可以参考自己的体质来决定是不是可以每天喝。经常上火的人完全可以把它当作是日常饮品，喝上一段时间就能发现体质有了明显的改善。