苦瓜粉怎么吃 苦瓜粉有什么用

苦瓜粉在我们的生活中是比较常见的，但是很多人对它的吃法还有一定的疑问，下面小编就给大家介绍一下苦瓜粉怎么吃，希望对大家有所帮助！

苦瓜粉怎么吃

1、瘦身排毒的吃法

将2勺的苦瓜粉和1勺的山药粉放在杯中，用热水冲泡，加入适量的蜂蜜或者白糖，并且搅拌均匀饮用。与苦瓜粉混合使用的山药粉含有一种天然的纤体美食，是一种高营养、低热量的食品，都可以达到减肥和降血糖的作用，两者一起服用可以增强减肥排毒的效果，还能缓解痘痘、便秘等的问题。

2、苦瓜粉与芦荟粉的吃法

将芦荟粉和苦瓜粉混合在一起，用250ml的温水泡开，一天3次，建议是在饭前半个小时服用。芦荟粉具有排毒，苦瓜粉能清脂，两者搭配的效果会更加的明显，还具有排毒减肥、降血脂、血糖等的作用。

3、苦瓜粉与魔芋胶粉、可可粉的吃法

准备好5克苦瓜粉、5克魔芋胶、5 克可可粉。用200ml的温开水将三者一起混合冲服，每天中餐、晚餐后半个小时各一次，一个月后就可以看见肚子明显瘦下去了。对于长期坐在办公室的白领们，腹部和腿部是容易堆积脂肪的地方，运动量也比较少，苦瓜粉的这种吃法可以帮助减肥。