增肌粉与乳清蛋白区别

随着市场需求的增加，现在市场上关于健身的产品有很多，比如蛋白粉啊，增肌粉啊，各种维生素补剂啊，其中最容易让人们混淆的就是增肌粉和乳清蛋白，表面上看两者都与蛋白质有那么点关系，可是具体的增肌粉与乳清蛋白区别有哪些却不是很清楚，下面就来告诉大家。

增肌粉与乳清蛋白区别

首先，增肌粉与乳清蛋白的适用人群不同，虽然都是为健身人士准备的，但是健身人士也有不同的体型体质，这也就是增肌粉和乳清蛋白的区别所在，增肌粉适合比较瘦不需要增重的人，而乳清蛋白适合本身不是很瘦，有点胖，脂肪含量较高的人。其次，增肌粉和乳清蛋白的含的成分不一样，增肌粉里有能让人快速吸收的碳水化合物和少部分蛋白质，而乳清蛋白说白了就是蛋白质。由此可见，两个产品的成分是大不相同的。

增肌粉和乳清蛋白区别相信大家现在都了解清楚了，其实每个人在不同的健身阶段也会有不同的体型体脂变化，大家可以在这些不同的阶段就增肌粉和乳清蛋白进行不同的选择，让自己的健身效果变得更好，让自己的身材更加完美。