柠檬水的正确泡法 柠檬水的做法

现在有很多人虽然说他们也知道，每天一杯柠檬水能有效缓解衰老，更好对抗人体内各种化学反应的进行，他们却不知道柠檬水的正确泡法是怎样的，所以就没有办法看到好的养生效果。

柠檬水的正确泡法

在柠檬的选择上，大家必须要使用新鲜的柠檬，这是因为在新鲜柠檬里维生素e和柠檬酸的含量会更高，如果是晒干的柠檬片在其中的这些营养物质就会有比较大的损失。在水温的选择上最好能控制在60度左右，因为如果温度太高的话，很可能会破坏柠檬里的营养素，温度太低的话，其中的营养素又没有办法完全渗透出来。另外，为了让味道更好一些，最好能在其中加上一些蜂蜜又或者百香果。在制作的过程当中，要先将柠檬切成一小片一小片的薄片，之后将它倒在60度的温水里接着再盖上盖子闷大概3~5分钟左右时间，再加入蜂蜜就可以了。如果是在夏天冲泡柠檬水的话，可以在制作成的60度水温的柠檬水里加上一些冰块，这样味道会更好。

通过上面这部分关于柠檬水的正确泡法资讯的解读大家也都知道了，到底应该怎么去泡柠檬水才是正确的。