喝柠檬水有什么作用与功效 柠檬水怎么做好喝

柠檬水是很多人都比较喜欢喝的，因为柠檬水不仅制作简单方便，味道也十分的酸甜可口，并且对于身体也很有好处，那么喝柠檬水有什么作用与功效呢？柠檬水怎么做好喝呢？针对于这些问题提的具体答案，下面我们就通过文章内容来看看吧。

喝柠檬水有什么作用与功效

喝柠檬水的话可以起到排毒养颜的功效，能够促进我们身体中毒素的排出，并且还可以让肌肤变得更富有光泽，能够起到减少皱纹的作用，还可以起到平衡身体平时的作用。也能够有效的提升身体的免疫能力，因为在其中含有的维生素C非常的丰富，能够对抗感冒的问题，还可以促进消化话，能够让食物更好地被吸收，也具有一定的醒酒作用，还可以改善呼吸系统的疾病问题。

柠檬水怎么做好喝

怎样做好喝的柠檬水呢，其实非常的简单。首先我们需要将柠檬皮清洗干净，最好用盐去搓洗，然后准备好白砂糖或者是蜂蜜之后，将柠檬切成薄片使用蜂蜜去腌一会儿，在每一片的柠檬中间就加一次糖或者是蜂蜜，这样依次叠加，然后放一段时间，等蜂蜜不太粘稠的时候，就可以开始冲泡了，剩下的柠檬要注意密封起来，可以保存一段时间。

在上述的文章中，我们可以了解到，通过喝柠檬水的确是对于身体健康和皮肤来说，都是非常有好处的，可以排毒养颜，也能够有效的提升我们身体的免疫能力。