绿茶粉加酸奶的功效 绿茶粉加酸奶减肥效果好吗

为了能让酸奶变得更好喝，有一部分人他们会自己购买绿茶，并且将绿茶研磨成粉、过筛，之后将绿茶加入到酸奶中，搅拌均匀，制作成绿茶酸奶，今天小编就跟大家详细介绍一下绿茶粉加酸奶的功效。

绿茶粉加酸奶的功效

绿茶粉酸奶具有着非常不错的减肥效果，因为本身这两样物质都有快速促进脂肪消耗的作用，两者加起来功效就更显著了，如果能在每天饭后喝上一杯绿茶酸奶的话，就能避免摄入热量转化为脂肪被堆积起来。那么，到底应该怎么调配呢？一般来说，200CC酸奶兑一平勺绿茶粉，这样味道会比较好。说到这里很多人可能会有疑惑了，按道理在酸奶冰冰的情况下绿茶粉应该没有办法被溶解才对，是这样的，所以最好能先将绿茶粉放在温开水中搅拌均匀之后加入到酸奶中，温度不能太高，否则会导致酸奶中的有益菌被大量杀死。

通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，绿茶粉加酸奶的功效主要体现在哪一些方面。就是因为它同时兼备绿茶跟酸奶所具备的功效，而且它的味道相对于纯酸奶还更好，所以建议大家可以多摄入一些。