玛咖干果怎么吃

    玛咖干果怎么吃？谈到玛咖干果怎么吃就必须降到玛咖的吃法，玛咖的吃法其实可以分为很多种，不同的玛咖的吃法起到的玛卡功效有点不同，那么玛咖干果怎么吃？玛咖干果怎么吃效果最好呢？

    玛咖干果怎么吃一

    玛咖可以经过高温晾晒，生成玛咖干果，直接使用；晒干的玛咖干果也可以当做一种滋补品来冲泡，在酿酒、喝茶的时候加入，味道清淡中略带辛味。

    玛咖干果怎么吃二

    风干的玛咖干果也可以碾磨成粉末，作为一种调味品在煮饭、炒菜、炖汤的时候加入，口感新鲜，不仅可以感受到美味佳肴，而且还会在不知不觉中感受到身体状况的变化.玛咖中的丰富营养元素非常适合人体的微量元素的补充。

    玛咖干果怎么吃三

    玛咖干果可以制作成玛咖精片，例如市场上流行的非常火爆的保健产品巨青玛咖精片就是由纯度高达99%以上的纯天然玛咖粉高温萃取而成，不仅营养价值成分高，疗效显著。

    玛咖干果怎么吃四

    玛咖干果切片，玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

    玛卡的吃法还有很多，譬如玛卡粉、玛卡精片、玛卡炖汤、玛咖泡酒。