玛卡含有哪些营养物质

玛卡是一种药食两用的高营养价值保健品，近年来被广泛的关注和采购食用，由于其含有多种滋补的营养物质，因此被许多人当做是滋补灵药。那么玛卡中到底含有哪些主要的营养物质呢？接下来就跟大家一起来分析一下。

牛磺酸

牛磺酸对与人体机能具有激发作用，而且主要是通过饮食从外界摄入的物质，在许多的功能性饮料中均有其含量（如红牛、东鹏等）。可以说，牛磺酸是抗疲劳、增强人体的精力与体力最主要的摄入物质。

微量元素

玛卡中含有丰富的人体所必须的微量元素，对于人体的机能、内环境以及能分泌等方面具有很好的调节功效。因此部分因缺乏某种微量元素而导致相关问题的朋友，可以通过食用玛卡来改善这种情况。

维生素

玛卡中含有多种多样的维生素，可以保持机体的强壮健康，缺乏维生素会导致身体多方面机能出现问题，因此维生素又有人体调节剂的称号。维生素对于人体具有多方面的调节功能，身体机能或缺乏维生素情况的朋友可以通过食用玛卡来进行改善。

玛卡酰胺和玛卡稀

科学证明，玛卡中含有的玛卡酰胺和玛卡稀对人体荷尔蒙分泌具有显著作用，对于性欲较低、性需求过剩等性功能荷尔蒙失调问题具有很好的调节作用。因此玛卡也被称为是人体天然的荷尔蒙引擎。