黑玛卡怎么吃

　　玛卡，是一种天然食品，营养成分丰富。其中，黑玛卡是效果最好的玛卡之一。黑玛卡，也称黑玛咖、黑金根。黑玛卡多生长在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。黑玛卡富含蛋白质、氨基酸、矿物质以及多种天然植物活性成分，那么黑玛卡怎么吃呢？

　　黑玛卡的功效

　　黑玛卡是生长在贫瘠的高原，是一种天然的植物，其中含有的营养很丰富，可以有效的提高精子的质量和数量，以及活动能力。

　　黑玛卡可以缓解疲劳，补充体力，对于男性疾病有着很好的缓解效果；另外，黑玛卡还具有镇静安神的功效，可以有效缓解失眠多梦的症状。

　　黑玛卡怎么吃

　　黑玛卡可以直接泡水起来喝，也可以和其他的食物一起炖汤起来食用，泡水饮用的方法最为简单，也是营养最为丰富。只要把玛卡清洗干净，然后用开水冲泡即可。

　　黑玛卡中含有丰富的营养价值，但是因为产量比较少，黑玛卡是可以补充身体体力，提高精子的质量和数量，对于男性不育，性功能障碍等都是有很好的辅助治疗效果。

　　黑玛卡的产品

　　野口DR.BK(DR_BK)秘鲁黑玛卡精片447mg*150粒

　　主要功效：激活肾脏自我修复能力，温润肾虚，改善肾疲劳，增强体力，提高免疫力，提升睡眠质量。

　　使用方法：每日一次，每次5粒。

　　野口DR.BK(DR_BK)黑玛卡MACA 100MV360粒

　　主要功效：男性前列腺问题，性功能保健，精力来源。改善女性受孕几率，生理期问题，手脚冰凉等。

　　使用方法：一日4粒(早晚饭后各2粒) 三月量。