黑玛卡的功效和作用

　　玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。黑玛卡，一种生长在云南丽江高原山区的野果，别名为甜菜根或秘鲁人参。黑玛卡味道有辛辣、微甜、微苦、微酸等。那么黑玛卡的功效与作用是什么呢？

　　黑玛卡的功效与作用

　　缓解疲劳

　　黑玛卡里面含有丰富的蛋白质、铁、氨基酸、牛磺酸等成分，这些成分能够有效缓解疲劳，强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

　　提高睡眠质量

　　现代人大多数都在承受着各种压力，黑玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地，黑玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

　　缓解更年期

　　对于女性来说，更年期是个令人头痛的症状。黑玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

　　野口DR.BK(DR_BK)秘鲁黑玛卡精片447mg*150粒

　　主要功效：激活肾脏自我修复能力，温润肾虚，改善肾疲劳，增强体力，提高免疫力，提升睡眠质量。

　　使用方法：每日一次，每次5粒。