蛋白质粉具有良好的营养补充作用，故营养不够充足的人会考虑通过蛋白质粉来补充营养，这是可以理解的事情，但也不要觉得蛋白质粉只有好处而已，如果使用过多或者是不注意它的使用禁忌还是有负面影响，现在我们一起来了解一下蛋白质粉的功效与作用及禁忌吧。

蛋白质粉的功效与作用及禁忌

蛋白质粉的功效体现在它可以增强身体的抵抗力，提高免疫力，因为它拥有大量蛋白质，具有改变蛋白质不足而出现的发育迟钝，智力发育延缓，体重过轻，疲惫感大，贫血，月经不调的。蛋白质粉还有降血脂保护心脑血管疾病的好处，因为它可以降低胆固醇的含量，可以降血压，可以预防相应的疾病。如果一定要说蛋白质粉的使用禁忌，那就是在服用过量的时候会导致机体免疫低下，有可能诱发心脏病，还有可能肾功能出现问题。

蛋白质粉适合什么人吃

在服用蛋白质粉时，大家能感受到它的不同，它适合消化吸收功能正常化的人来服用，如果血浆蛋白比较少的话，也可以通过服用它来得到好处。当然蛋白质粉并非适合人人来服用，如果有肝炎，肝硬化，肾病，糖尿病肿瘤等问题就不适合服用了，这个时候没办法享受好处，还有可能引起副作用。

蛋白质粉的功效与作用及禁忌是什么，在了解后，大家就能明白它的使用功效，它的作用也知道了它的使用禁忌，这样可以更好的对待。