荞麦米怎么煮粥 荞麦米的营养价值

很多人都对荞麦米都很熟悉，但是生活之中吃荞麦米的人还是比较的少。无论是在中国北方还是南方，人们的主食还是以大米、小米、小麦等为主。荞麦米是一种很常见的粗粮，那么荞麦米怎么煮粥呢？下面我们一起来详细的了解吧。

荞麦米怎么煮粥

荞麦米是指已经去皮的籽粒，一般都可以直接加工制作为荞麦面条或者是荞麦的粉末。除了可以直接用来煮粥、做饭、也可以做成面条或者是糕点。在生活之中，有的朋友会用荞麦米来煮粥，而荞麦米煮粥的做法很多。那么荞麦米怎么煮粥好吃呢？下面跟大家分享一下关于荞麦米煮粥的技巧和方法。今天给大家介绍的是用荞麦米和香菇一起煮粥，建议在煮粥之前先将荞麦米用水泡十分钟，然后将准备好的荞麦米和香菇一起煮，差不多熟的时候放一些香油和配菜。

荞麦米怎么煮粥呢？以上跟大家分享的是关于荞麦米和香菇的煮粥的方法，当然如果不喜欢和香菇搭配的也可以换成其它的。但需要注意的是荞麦米不能与鲫鱼、淮山一块同时吃，否则会出现不适症状。